Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bánh kem pho mát cách làm pizza viên canh bí nấu thịt ky Bánh Kem pà banh bong lan sua chua tố Dưá kem vani trái cây TOM 7 meo vat trong bep chuà bánh dâu nướng cach tỉa hoa quả salad nấm kim châm ca ngu com nam tút chạy banh croissant ngon cach lam kem chien kem chien giòn ngon tầm cach lam tai heo nui xao ga thom tự pha mắm tôm tại nhà bánh mức trái cây Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng dò tiết kiệm mua vai che trung cut bánh bí nhân đậu xanh hấp so huyet sot dau hao gà xào chua ngọt món ngon Côn Đảo Sò huyết chép các món nướng Goi cuon canh thịt gà bí đao món ăn việt nam N gà nướng cam sả banh cuon Thanh tri pate gan gà khoai tay boc giay bac mực xào dứa lòng trắng trứng thói quen nội tiết tố ăn ngọt cà Chuối ngào đường khoai lang say deo ngot mùa lạnh da dau Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi Patê mon trang mieng phô mai sandwich pate gan ngong Mề gà style bánh bông lan nhân cà chua canh giá trung cut bao gio song kem cây Pate gan gà ve Cách là ngai cuu mon nuong mat ong ngon cach lam sua hat sen banh da ke thom ngon mang tay cong thuc mon an Giảm đau tức thì nhờ các loại thực mạch nha vịt om sấu Vịt om sấu bánh quy chanh giòn Tuyết Nguyễn Cà tím xào thịt bò chẠcà dai chẽm Kho phụ kiện cho em pet của bạn chà đậu phộng cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn dính Những món lẩu ngon nên ăn khi đến miền duoi heo ham ngon ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô Tra sửa Ca loc mướp xào làm dạu phụ cá ngon gạo sữa kho cá thu món nhậu đậu hũ nhồi cách làm trứng cuộn ăn uống thịt Hàn Quốc banh yaua bo ngon hấp dẫn món nướng Nhà Bun bo Lau ga noi ham sả cÃƒÆ ngon clip14 hoc nau ăn hải sản xào trứng gà ngừa bệnh cá nấu chuối xanh mon ga cach lam thit heo ngâm măm Ngày Tết cách bạch